klientki.pl Dyskusja

gość

Pytanie zadane 17.02.11, 14:30 przez:

gość

11 odpowiedzi

Co zabrac ze soba na silownie?

W marcu pojde pierwszy raz na silownie a nie wiem co zabrac ze soba na nia. Mozecie mi poradzic?

Najlepsza odpowiedź

Koszulka, spodnie (najlepiej długie, bo na niektórych urządzeniach po prostu będą Ci się nogi przyklejać;P), wygodne lekkie obuwie sportowe, ręcznik (na niektórych siłowniach jest on wręcz wymagany) wytrzesz nim twarz, ręce, położysz na urządzeniach; woda niegazowana lub jakiś napój izotoniczny. Ja oprócz tego co wymieniłam wyżej lubię zabrać ze sobą telefon z muzyką, lepiej mi się ćwiczy ze swoją muzyką niż z tą puszczaną w siłowni na którą uczęszczam ;)
Nie wiem czy jesteś kobietą czy mężczyzną, ale jeśli kobietą to gumka do włosów jest pomocna na siłowni, bo po co mają Ci włosy latać po twarzy i przeszkadzać? ;)
gość gość [17.02.11, 17:43]
Oceń: Oceny: +20 / -5 (80%/20%)

Inne odpowiedzi

Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
  • pare niezbednych rzeczy jak odkurzacz jakies scierki miotelke, zalezy co bedziesz tam czyscic. najlepiej zrob liste co bedziesz po kolei robic a pozniej liste jakich rzeczy bedziesz potrzebowac. mam nadzieje ze pomoglem ;]
    gość skull87 [17.02.11, 16:16]
    Oceń: Oceny: +15 / -23 (39%/61%)
  • Moze Ty takie rzeczy ze soba zabierasz nie znaczy ze inni musza je brac.
    Pytalam powaznie
    gość gość [17.02.11, 16:38]
    Oceń: Oceny: +8 / -5 (62%/38%)
  • Głupie pytanie - głupia odpowiedź. Czego się spodziewałeś? szorty, koszulka i trampki ;] chyba, że idziesz wygladać a nie ćwiczyćto weź iphona, ipada, przedtem do fryzjera obowiązkowo, recznik, klapki, sunglasses, jakieś markowe ciuchy.
    gość gość [17.02.11, 16:59]
    Oceń: Oceny: +8 / -13 (38%/62%)
  • Koszulka, spodnie (najlepiej długie, bo na niektórych urządzeniach po prostu będą Ci się nogi przyklejać;P), wygodne lekkie obuwie sportowe, ręcznik (na niektórych siłowniach jest on wręcz wymagany) wytrzesz nim twarz, ręce, położysz na urządzeniach; woda niegazowana lub jakiś napój izotoniczny. Ja oprócz tego co wymieniłam wyżej lubię zabrać ze sobą telefon z muzyką, lepiej mi się ćwiczy ze swoją muzyką niż z tą puszczaną w siłowni na którą uczęszczam ;)
    Nie wiem czy jesteś kobietą czy mężczyzną, ale jeśli kobietą to gumka do włosów jest pomocna na siłowni, bo po co mają Ci włosy latać po twarzy i przeszkadzać? ;)
    Koszulka, spodnie (najlepiej długie, bo na niektórych urządzeniach po prostu będą Ci się nogi przyklejać;P), wygodne lekkie obuwie sportowe, ręcznik (na niektórych siłowniach jest on wręcz wymagany) wytrzesz nim twarz, ręce, położysz na urządzeniach; woda niegazowana lub jakiś napój izotoniczny. Ja oprócz tego co wymieniłam wyżej lubię zabrać ze sobą telefon z muzyką, lepiej mi się ćwiczy ze swoją muzyką niż z tą puszczaną w siłowni na którą uczęszczam ;)
    Nie wiem czy jesteś kobietą czy mężczyzną, ale jeśli kobietą to gumka do włosów jest pomocna na siłowni, bo po co mają Ci włosy latać po twarzy i przeszkadzać? ;)
    gość gość [17.02.11, 17:43]
    Oceń: Oceny: +20 / -5 (80%/20%)
  • Artykuł ze strony Men's Health odnośnie pierwszej wizyty na siłowni. Rzuć na to okiem.

    http://menshealth.pl/fitness/S(...)onych-3108.html
    gość gość [18.02.11, 00:38]
    Oceń: Oceny: +4 / -2 (67%/33%)
  • warto zabrać ze sobą też rękawiczki fitness do ćwiczenia na sprzętach przeznaczonych do kształtowania rąk, pleców, ramion...
    niektóre siłownie wymagają kłódek do szafek, warto zadzwonić wcześniej i zapytać. weź ze sobą też rzeczy do kąpieli pod prysznicem, klapki itd.
    gość gość [18.02.11, 01:27]
    Oceń: Oceny: +5 / -1 (83%/17%)
  • Z pewnością przyda ci się ręcznik. Szczególnie wtedy kiedy zamierzasz intensywnie ćwiczyć. Ważny jest również odpowiedni strój, aby czuć się komfortowo i świeżo. Nie zapomnij również o wodzie do pica, może się przydać :)
    aluta20 aluta20 [28.03.11, 12:35]
    Oceń: Oceny: +3 / -1 (75%/25%)
  • No i oczywiście wygodne buty - sama miałam przygody z trampkami, w których w zeszłym roku ćwiczyłam na aerobiku i niestety nie skończyło się to sympatycznie dla moich stópek... No ale człowiek uczy sie na błędach i teraz juz wiem jakich butów nie zakładać na ćwiczenia.
    karmelowa karmelowa [28.04.11, 09:38]
    Oceń: Oceny: +2 / -1 (67%/33%)
  • Tak jak Karmelowa - buty to podstawa. Strój nie musi być jakiś wyszukany, byle był wygodny, np. legginsy i t-shirt. Co do butów, to bardzo dobre fitnessowe serie ma Nike czy Adidas, zerknij na tanisport.pl, mają bardzo dużo modeli.
    gość ZadieSmith [04.08.11, 12:27]
    Oceń: Oceny: +0 / -2 (0%/100%)
  • buty, buty i jeszcze raz buty, przede wszystkim dlatego, że bez wygodnych butów mozna sobie zniszczyć stawy i kolana , buty muszą dobrze trzymac kostkę, amortyzować stawy i być wygodne np takie http://taniebuty.pl/nike/40806(...)II/Product.aspx
    Juka Juka [08.08.11, 09:57]
    Oceń: Oceny: +1 / -1 (50%/50%)
  • Buty butami, zajrzałam do tego sklepu z linka - ale przecież oni mają też odzież termoaktywną. Brubeck to świetna firma, ceny - super niskie jak na te produkty, bardzo fajny sklep :)
    gość LongingTruth [06.09.11, 13:05]
    Oceń: Oceny: +1 / -2 (33%/67%)

Skomentuj